2020-08-15から1日間の記事一覧

久々の屋外ラン

7時起床。外気温28.4℃、室温26.4℃。 今日はフェローアカデミーの授業がお休みなので早朝ラン。久しぶりの屋外。 7時台なのに、走り始めで28℃。走り終わる頃には29℃に達していた。ラスト1kmはふらふらしてたよ。本当は6時台、あるいは5時台に走るべきなんだよ…