6時起床。割にぐっすり眠れた気がする。ふと目を覚ましたら1分後に目覚ましが。なんと優秀な体内時計。 外へ出ようと思ったら32℃近くになっていたので、観念して屋内ラン。ジム行くと昼飯が30分は遅くなるけどしかたない。 滝のような汗が出るのは相変わらず…