6時起床。月末。今月もよくがんばりました。自分としては。端っこの作業は週明けには終わるかなあ。 久しぶりに5.5km走った。前は一気に距離を増やしすぎて失敗したので、時々5.5kmの日をはさむ感じにしよう。これをしばらくしたら6kmに伸ばす。 みなとみら…