2021-01-10から1日間の記事一覧

マンハッタナーズ

5時50分起床。歯の治療を始めてからほんとにぐっすり眠れている気がする。実はかなり前から歯痛に睡眠を阻害されていたのかもしれない。 今日も5kmラン。しばらく週5で走っていたけど、今週から週6にするよ。月130kmくらいがノルマになるのかな。いずれは週7…