5時起床。一応、木曜日はランニング休みの日にしようと思っているのだけれど、走らないと身体が冷えて仕方がないので、仕事の休憩時間に、2kmと1kmのランニングを一回ずつ。 まあまあの運動量だね。1km走るだけで相当温まる。部屋にランニングマシン置きたい…
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