7時20分起床。土曜日は10kmラン。3回目だと、いよいよ10km走るのが当たり前になってきた感が。なんというか、自分は10km走っているんだ、走れるんだ、というのが支えになっている。 いい天気。 そしてランニングのあとのお楽しみ。モーニング。上島珈琲店。 …
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