2021-04-24から1日間の記事一覧

1時間切った

6時半起床。土曜恒例10kmラン。今日は最初からスピードに乗っていけた。そして、なんと、余裕で1時間切り。はじめて1時間切ったのに、ギリギリじゃなくて、56分台って。びっくりした。 ただ、このペースだと、後半、じりじりとスピードが落ちてくる。いつも…