今日は10時から歯医者だったので、朝は走らず、治療のあと、きっと「30分は食べないでください」と言われると思ったので、その30分をランに当てることにした。 明日は雨でジムにも行けないので、7km走ってみた。そして、キロ5分55秒を狙って、ほんとに5分55…
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