6時起床。今日はラン休み。積極的休養。昨日13km走ったけど、どこも痛くない。走ろうと思えば問題なく走れる状態だったけど、あえて休んだ。これが大事、だと思う。 ランは休んだけど、歩いた距離はこんな感じ。 ポークジンジャー。 最近はここのスターバッ…
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