5時半起床。8kmラン。8km走ると、公園でラジオ体操の人たちに遭遇するね。まだ楽々というわけではないんだけど、8kmでも少ないな、と思うようにはなっている。がんばりすぎないようにしなくちゃ。走る距離増えたら、ご飯が楽に食べられるようになった気がす…
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