6時半起床。今日はラン休。だけど、合計で10kmくらい歩いた。ちょっと歩きすぎかもしれない。子供の頃から歩くのは得意で、いくら歩いてもなんともない、と自信を持っていたけど、やはり過信はいけないね。でも、歩いても大してカロリー消費しない。やはりラ…