6時半起床。10kmラン。ほんとは6時半では遅すぎるんだけど、早いと上島珈琲店開いてないからさ...だが、6時半の日差しはだいぶ弱くなった。走りながら飲む水の量も一時よりは減っている。いや、暑いよ、ものすごく、暑い。汗が目に入って前が見えなくなった…