2021-08-14から1日間の記事一覧

フィットチーネ

朝から雨が降っていて、今日はもう絶望的かな、ジムでちょっと走るかなあ...と思ってたら、11時頃に雨があがったので10kmラン。 やっぱり涼しいと、脚動くなあ。しばらくぶりに1時間切れた。そんながんばった感じでもない。そういえば、はじめて5分台で走っ…