7時に起きて、10kmラン。走り出してすぐにわかった。脚が重い... 結局、最初から最後までスピードがまったく上がらず。6分台キープがやっと。10km走ること自体は大変ではなくなったけど、スピードは日によってまるで違うな。意図してスピードが決められる日…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。