7時30起床、10kmラン。ようやく久しぶりに、週4日ラン復活。大丈夫、楽に走れたよ。 スピードは出てないけどさ。 日曜はドトールでモーニング。なぜか、そういう気分なんだよねえ。 サイアム・オーキッドでランチ。ガパオ&カオマンガイ。カオマンガイってな…