2021-09-23から1日間の記事一覧

ぐんじょう

今日は夕方ラン。夏の間、1日おきに走っていたのを、元の週4日に戻したのだけれど、まだ身体が慣れていないのか、少々、疲れ気味。週に平均で5km増えるだけなんだけど、やっぱり2日連続で10km走ることがちょくちょくあるので、短いスパンではかなり走る量が…