朝から10kmラン。 今日も頑張らずに楽なペースで、と思って走っていたのだけれど、このタイム。やはりベースラインが上がっている。5分台の走りを体が覚えるといいな。 先週と同じお店でモーニング。だけど、トーストとゆで卵のセットはなくなっていた。トー…