7キロラン。今日も天気が悪くて暗い一日。雨が降らなかったからよかったけど。またよく眠れなくて、明け方にようやく眠れて朝寝坊した。 今日もそこそこ速く走れた。ただ、土曜日の自転車がちょっとこたえたらしい。妙な疲れが。走っても鍛えられるのは走力…