初の皇居ラン。3周。15km。 普段はほぼ平坦なところばかり走っているので、アップダウンがあるコースが新鮮。アップでペースが下がり、ダウンでペースが上がっているので数字でわかる。めちゃくちゃわかりやすい。同じように走っているのに、自然にペースが…
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