5時起床。6時からラン。日の出時刻はついに6時11分。でも、曇っていて、薄暗かったよ。明日はどうやら朝から雨らしいので、外は走れないかも。新しいジムにはじめて行く日が来たかな。 やっぱり週に1回、休むのはいいらしい。調子が良くなるよ。スピードは上…