7時起床。8kmラン。気温1℃なのに、手袋忘れた。3km過ぎれば手が冷たいことはなくなるからいいんだけどね。 やはり起き抜けは遅いけど、だんだん体が温まってくると走れるように。って書いたら、割とずっと同じペースか。 朝は朝日に向かって走ることになるの…
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