2022-01-22から1日間の記事一覧

ちょうこう

7時起床。8kmラン。気温1℃なのに、手袋忘れた。3km過ぎれば手が冷たいことはなくなるからいいんだけどね。 やはり起き抜けは遅いけど、だんだん体が温まってくると走れるように。って書いたら、割とずっと同じペースか。 朝は朝日に向かって走ることになるの…