7時起床。8kmラン。 昨日は朝食良かったのに、今日は脚が重くて動かず。 モーニング。クロックムッシュ。 枕問題。少し慣れてきたかも。昨夜は最初のうちちょこちょこ目を覚ましたけど、３時まで一睡もできない、ってことはなかった。あんまり、新しい睡眠環…