9kmラン。 今週は、9km、9km、9km、8km、10kmで、合計45kmの予定。ただ、週に1kmずつでも、増えると疲れは違うみたい。全然平気じゃないか、と思っていたのだけれど、そうではなかったらしい。そりゃそうか。夏頃、週4で10kmずつ走っていた時は楽勝だったけ…
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