9kmラン。ちょっと寝坊。 9kmって中途半端だし、なんか手加減、という感じもしてもどかしい。しかし一気に10kmにすると、怪我が心配。ここは我慢して徐々に増やす。何かする時に次のことを考えるのが悪い癖だ。先のことは考えず、目の前のことに集中。終わっ…