10kmラン。今日は昼に走った。起き抜けはちょっときついのでねえ。 起き抜けじゃなかったからか、昨日より随分楽だった。一時の脚の重さもだいぶなくなった。乗り越えたかなあ。何をや、と言われると説明しにくいけど、とにかく何か山を越えた気がする。 暖…
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