10kmラン。昨日、走り終わったあとの状態があまり良くなかったのでどうしようかと思ったのだけれど、走り出してみたら、まったく問題なかった。 淡々と、最初から最後までほぼ同じペースで走れたのかよかった。 久しぶりのトーストセット。 お昼は喫茶店でオ…

日付が4/10になっちゃったけど、ほんとは9日の日記。10kmラン。 割に調子良かったんだけど、9km過ぎで急に脚が動かなくなった。なんだろうねえ。 山下公園のチューリップ。 ベローチェで朝食。 晩ごはんはカレー。 ホームシアター化した和室にのれんをかけた…