2022年の初ラン。10km。今年はなんとか、週5で10kmずつ、計50km走れるようになりたい。月間200ってことだな。 あと、なーんも考えずに走ったら当たり前にキロ5分台になるようにしたい。 寒い朝は空気が綺麗だな。冬はつとめて、だよ。いいね、冬。しかし最低…
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