450

5時起床。6時からラン。日の出時刻はついに6時11分。でも、曇っていて、薄暗かったよ。明日はどうやら朝から雨らしいので、外は走れないかも。新しいジムにはじめて行く日が来たかな。

やっぱり週に1回、休むのはいいらしい。調子が良くなるよ。スピードは上がってないけどね。脚は軽くなった。

　

すごいよね。木の根っこ。根性。

今日は三元豚の溶岩焼きプレート。

あのですね、このチョコレートケーキ。なんと450kcalなんですよ。ものすご。私の場合、9km走らないと消費できないカロリー。なんでやー。結局、食べてしまったよー。美味しいよ、そりゃ。

惹かれる看板。腹いっぱいだから行けなかったけど。

急に暖かくなったねえ。