10kmふたたび

8時前起床。10kmラン。先週より遅いけど、何か当たり前のように走れた。いいな。10km走ったけど何か? みたいな感じでいきたい。

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 最初の方、信号待ちで少し減速した以外は、もう綺麗にペースが揃っている。

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10km走ったせいか、歩数も今日はなんかすごいことに。消費カロリーも最高記録が出たらしい。毎日10km走れるようになるといいんだけどね。まだ全然無理。距離をこれ以上伸ばすよりは、10kmランの頻度を上げたい。
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10kmランのあと、上島珈琲店でモーニング。Lサイズだからコーヒーカップ巨大なのにこの写真じゃわからないね。
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青山のメガネ屋さんに。今かけているメガネはここで買った。
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やよい軒
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青山ブックセンター
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渋谷のIKEA
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もう置くところないから何も買えないんだけど。
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丸善ジュンク堂
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元町に帰ってきた。
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青山ブックセンター丸善ジュンク堂の戦利品。
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タリーズで晩ごはん。