5時40分起床。明日、雨予報なので走ることにした。10kmラン。2日連続で10km以上走ったのは初めて。快挙。最初に10km走った時は2日休まないといけなかったのに。連続で走れるようになったよ。明日は雨で強制的にラン休。3日連続はなるべく走らないようにするけど。
ただ、脚の動きはよくなかったな。昨日のように走り方わからないってことはなかったんだけどね。
ギターのレッスンのあと、このパンケーキ。上にのっているクリームが特にうまい。4時にこれを食べたら、自動的に晩ごはん抜き。しかし、このところ走る距離が伸びているせいか、前に比べると楽にこのパンケーキを食べられるようになった。いいな。でも、食べる量自体はやっぱり増えていない。
みなとみらい。
今日の体重：52.4kg
体脂肪率：12.4％
さすが2日で20km走っただけあって、パンケーキは雲散霧消したらしい。
