6時半起床。今日はラン休。だけど、合計で10kmくらい歩いた。ちょっと歩きすぎかもしれない。子供の頃から歩くのは得意で、いくら歩いてもなんともない、と自信を持っていたけど、やはり過信はいけないね。でも、歩いても大してカロリー消費しない。やはりランニングはすごい。
また何度も撮っているアングルで撮ってみた。
ホフブロウのランチ。最近、デリバリーで食べることが多かった。お店に来たのは久しぶり。
このビル、何度も前を通っていたけど、はじめて中に入ってみた。
ここにもスターバックスがあるんだよ。行動圏内に何軒あるんだろうね、いったい。できるといちいち入っている。まだ入っていないのがも一軒あることをランニング中に発見したので行かねば。長距離ランするようになると行動範囲が広がるから新しい発見がある。
紫陽花がきれいだった。横浜のこと少し知っている人だったら、この写真たちを見ただけで「すごく歩いているねー」と思うだろう。
今日の体重：52.8kg
体脂肪率：11.7％
ラン休の日に急に体脂肪率が落ちることがある。なんでだろ。
