今日はラン休。昼から自転車でランチに。脚への負担を減らすため、極力重いギアを避ける。
今日は祝日だったんだよねえ。マークイズは祝日モードで人多し。早々に引き上げる。
帰路、スターバックスに立ち寄る。
蓋したまま飲むのができないので、そーっと蓋をとる。アイスラテ。なんでもショートを頼むのだけれど、アイスラテだけはトール。ショートよりトールの方が味が良いので。気のせいかもしれないけど、こういうのは気のせいがすべてなので...あれ、昨日も同じようなこと書いてたな。
窓からの眺め。
今夜はマイルス。
今日の体重：53.5kg
体脂肪率：12.4％
