5時起床。久しぶりに根性で5時起きに戻した。走る時、少しは涼しかろうと思って。確かに涼しかったけれど、曇っていたからなあ。晴れた日だとどうなるかわからない。今日は時々、すごくひんやりした風が吹いたりして、比較的、走りやすかった。あくまで比較的、だけど。
でも、脚は相変わらず動かない。うー。
ランチ。
バスク風チーズケーキとカフェアメリカーノのアイス。さすがにホット飲む気はしない。朝はホットだけどね。朝のコーヒーは年中同じ。
今日の体重：52.7kg
体脂肪率：12.6％
どうして、11％台にならないのかなあ....
