久しぶりに気温が32℃まで上がったけど、なんだか秋のような空。
空気も爽やかでそんなに暑くない。いや、暑いけどさ。でも、すごく暑い、というほどでもない。夏短かったねえ。
グレーテルのかまどに出てきたシベリアが売ってたので買った。これ、美味しい。番組でも言ってたけど、単にカステラにようかんはさんだだけのものじゃないね。1+1が4くらいになってる。
今日も夕方ラン。
シベリアも食べて、カーボローディングも十分、なはずだけど、1時間をぎりぎり切るくらいのタイムに終わった。ほんとぎりぎり。何度も繰り返し1時間切れるようになったのはいいけど、まだ楽に、という感じではない。
回鍋肉セット。夕方ランのあとは中華街行きがち。これ全部で935円（税込み）だよ、すごくない？
今日の体重：53.3kg
体脂肪率：12.8％
岩のように動かない...
