やさい

7時起床。今日は6kmラン。うん、このくらいなら、いい運動だねえ、って感じだ。5日休んだけど、特になまってる感じはしない。

ただ、タイムは遅かったね。しかし、昨日といい、今日といい、走っている時に雨、降らないでくれよ。強い雨ではなかったけれど。

ランニング後のパンケーキうまいよなあ。幸福感。

雨が降って、暗くて寒くて、という日だったけど、ジョアン・ジルベルト聴いて元気出す。

お昼は野菜天丼。なんとなく、海老天丼より、野菜天丼が好きなんだよね。

今日の体重：53.1kg

体脂肪率：12.5％