平均

10kmラン。昨日よりはだいぶまし。昨日は6分43秒。今日は6分37秒。たった6秒の違いだけど、このあたりに「人に抜かれるか抜かれないか」の境界線があるみたい。今日の6分37秒だと、あまり抜かれなくなる。抜かれるけどね。だから、私のようなカジュアルランナーの平均速度がおそらくキロ6分40秒あたりなんだろうなあと思う。

ドトールでモーニング。久しぶりにAモーニング。一時、毎週のように食べてたよなあ。

桜が咲いたよー。

タコライス。