6時起床。昨夜はだらだら起きていたからか、起きるのが異様につらかった。いや、早く就寝しても結局ぐずぐず眠れないのだから、ちょっとくらい遅くまで起きてても同じではないのか、と思ったのに同じではなかった。納得いかない。
これが朝食の定番という意識が強い。誰に言われたわけでもないのに、これと違うメニューの時は変則って思ってる。なんでや。
お昼。なんか綺麗にできた。美味しい。
10kmランのち筋トレ。腕肩の器具がずっと占領されてて使えなかった。スマートフォン見たまま長いこと座ってないでよ。
晩ごはん。最近は朝昼晩の後片付けを夜一気にやる。食洗機あるけど、小さくて全部は入らないから、どれを自分で洗うかの選択をする。