ウェイト

8時起床。起きたら大雨。自転車に乗ってホットケーキ食べに行こうと思ってたのに中止。

しかも、卵もベーコンも切れてた。パンとバターはこれでなくなった。買わないと。

お昼。

ジムで筋トレ後におやつ。だいぶウェイト増やせるようになった。筋力ついたね。

晩ごはん。