プレッシャー

8時起床。

朝の6時から8時くらいが一番よく眠れる時間帯なので、8時起床は合理的かも。

お昼はジェノベーゼ。

さすがに35℃で外走るわけにいかないのでジムラン。

おやつやめてお茶だけ飲もうと思ってたのについ寂しくておやつも頼んでしまう。

夜はステーキ焼いたよ。付け合わせ、ついめんどくさくて適当にザクザク切ったらいつも量が多すぎる。冷蔵庫にいつまでもあるのプレッシャーだか早く使ってしまいたいのもある。