ガリガリ

朝飯前の7kmラン。

気温30℃。7kmが限界だった。最近邪魔くさいので水持って走らないから余計。10kmとか走るには今の時期絶対水持ってないと。

朝食はタリーズのたまごサンド。

これだけ暑いとガリガリ君食べたくなる。

　

そして晩ごはんはカレー。夏はこれだね。いや年中食べるけどさ。