シンプル

7時50分起床。

昼は焼きそば。豚肉なかったのでシンプルな焼きそば。夏は食材が傷みやすいので買い控えていて最低限しか買わない。

5kmラン。31℃で暑かったけど、何とか3時から走れるようになって助かる。

シナモンロール。