ジップロック

7時半起床。

7時半に起きても8時に起きてもあんまり仕事の進みが変わらんのはどういうこっちゃ。しばらく7時半起床にするけども。

お昼はジェノベーゼ。

5kmラン。気温33℃。暑かった。

本をジップロックに入れてランニング用リュックに入れるという技を身につけた。これで汗に濡れる心配なし。