ひよこ

7kmラン。

f:id:dnatsume:20220515230048j:image

横浜トライアスロンのコースが、私の普段のランニングコースと丸かぶりで、迂回に苦労した。今月の総走行距離81km。
f:id:dnatsume:20220515230040j:image

モーニング。美味しい。
f:id:dnatsume:20220515230045j:image

グローブのひよこ豆キーマカレー。カレーばっかり食ってる
f:id:dnatsume:20220515230042j:image

オペラとアイスコーヒー。

あめ

今日はラン休。

f:id:dnatsume:20220512223312j:image

ランチ。700円で安定のおいしさ。
f:id:dnatsume:20220512223308j:image

ギターのレッスンの後、最近恒例になっているショコラベリーパンケーキ。ほんとうまい。

明日からしばらく雨。脚の調子があんまり良くないので、雨の間は走らないことに。

つばくろう

10kmラン。

f:id:dnatsume:20220511212303j:image
f:id:dnatsume:20220511212307j:image

少しましかなあ。しばらく雨が続くらしいので、どうなるか。今月の総走行距離69km。
f:id:dnatsume:20220511212311j:image

五目焼きそば。

f:id:dnatsume:20220511212426j:image

午後の紅茶。バスク風チーズケーキ。
f:id:dnatsume:20220511212259j:image

ホームシアター。片付けがさらに進み、真正面からスクリーンが見られるように。大画面でつば九郎。