朝飯前の8kmラン。 だいぶ暑くなってきた。 お昼。ほんとこれ、頻繁に食べる。 アイスカフェラテだよ。 おーかしくーって、なーみだがでーそーおー♪ アーロンチェアのあみあみが冬場はすーすーして寒いので、ひざ掛けを敷いているのだけれど、ついに今日、そ…
日曜日は10km。 思うように脚は動かないけど、まあなんとか。 日曜の10kmランはこのモーニングとセット。 昨日タワーレコードで買った。新品。最近、新品は重量盤が多い。音が良くなるのはわかるんだけど、普通のレコードが好きなんだよなあ...と思いながら…
朝飯前の7kmラン。 最近は平日7kmになっている。また徐々に10kmに戻すつもりだけど、焦らない。 ダイヤモンド・プリンセス。調べたらクルーズ意外に安いね。乗ってみたい。 お昼。ぽかぽかなのでアイスコーヒー。 タッチ全巻買ったので、この棚に大好きな漫…
崎陽軒のシウマイ弁当。 何しろ通り道にあちこちで売ってるのでねえ、結構頻繁に食べる。
異様に眠くて困ってる。夜寝つきがいいのは助かるんだけどね。
27インチディスプレイ2枚並べてみた。 まだ向きを微調整したりして落ち着かないけど、とても良い感じ。 新しい機材を入れると、色々なことが変わって面白い。
自分で淹れたコーヒーがうまい。 ベーコンエッグのできは安定しない。
朝飯前の6kmラン。 6km楽に走れた。だいぶ体力戻ってきてる。
定番のランチ。 無印で電卓買った。枚数計算に使う電卓。今まで使ってたのがどうも、ちょっと暗いと働かないので、試しに買ってみた。400の割り算ばっかりする電卓だよ。
朝飯前の5kmラン。 寒いとほんと走りやすい。
定番のランチ。 あんまりあれこれ考えずに仕事を淡々とできる毎日がいいね。
朝飯前の5kmラン。 前回より少し楽に走れた。 横浜マラソンを走った靴。 さすがに気温5℃だと、汗なんかまったく出ない。
ビリヤニだよー。 相変わらず、自分にとっての定番メニューばかり。 カフェどクリエ。 しかし、どこも混んでるな。土曜日にうろうろするものじゃない。
焼きそば。 マルちゃんの3つ入りが好きなので、それを買うんだけど、賞味期限があんまり長くないので、買うと焼きそばが結構増える。1つのを買うと粉末ソースがついてないからねえ。好きなんだよね、袋開けると太田胃酸と同じにおいがするソース。
7時起床。6時半に起きるつもりだったけど、あまり調子が良くないので大事をとってあと30分寝ることに。 自分で淹れたコーヒーがうまい。ちょっと多すぎたけど。
朝飯前の5kmラン。 なんかちょっとタイムが速くなってる。脚の疲労が抜けたかな。 ベローチェモーニング。 いい天気。
しばらく見ないうちに、だいぶ黄色くなった。綺麗だな。
早起きするとその分色々なことが早く進むんだよね。当たり前すぎてちょっと腹が立つけど。でも早寝が苦手なのであんまり続けられない。
6時起床。今日はテキパキ動いて早起きした分だけ、前倒しで物事を進めることができた。いつもテキパキもつらいけどね。テキパキした人間じゃないし。
6時半起床。早起きして、さっと動き出したにもかかわらず、目標の枚数訳し終わった時間はあんまり変わらなかった。午後にスピード落ちるんだよなあ。眠いからなあ昼飯後。高校生か。
6時半起床。寒いから起きてからそんなにはうだうだできないんだけど、それでも少しはうだうだしてしまう。でも、せっかく早起きしてるのにそれじゃもったいないよね。寝坊した時はどうせ寝坊してるし、って思うけどさ。
7時起床。もう寝室が寒くなってきて、起きてからしばらくうだうだすることができなくなってしまった。つらい。暖かい方が生きやすいよね、何かと。走るのは寒い方が楽だけど。 しょっちゅう食べてるランチ。ごちそうさまでした。
7時起床。10kmラン。 マラソン後、初の10km。これで一応復活かな。 雨がちょっと降ってたけど平気。気温10℃。このくらいが走りやすいね。途中の給水もいらないし。
土曜日はパンケーキの日。 そろそろこの人たちの出番。 久しぶりに紙の辞書買った。なんか楽しい。
朝飯前の5kmラン。 今朝はマクドナルドのホットケーキ。 バターの塗り方が難しいのが困りものだけど、美味しい。
6時45分起床。 お昼はタコライス。 そしてデザートはプラウニー。中途半端に涼しくて服装に困る。パーカー着ると暑いので、中にヒートテックを着ることに。時々暑いけど我慢。暑いのに冷えるのか、たまにくしゃみが出る。わけわからん。
6時50分起床。5kmラン。脚がそろそろ平常に戻ったかな。まだ10km走った時にどうなるかはわからない。 しかし、走ってもじわっと汗が出るだけだ。5kmなら最初と最後だけ水飲めばよくなった。それも一口ずつ。でもまだ寒いというほどではない。 立冬にしては暖…
妙に暑い。なんだこれ。 タリーズで朝ごはん。25℃超えたみたい。明日から寒くなるって。もうどうすりゃいいのか。これ。
7時半起床。明らかに睡眠不足だが、あまりよく眠れない。疲れたら、睡眠不足だったらよく眠れるっていうわかりやすい体質の人はいいなあ。体動かしたらごはん美味しい、とかね。体動かしたら腹減らんちうねん。 マラソンで減退してた食欲が戻り、こんなのも…
7時半起床。マラソン後初の5kmラン。 昨年よりだいぶダメージ少ない気がする。 無理せずまた走って行こう。