10kmラン。なんとなく脚、重いかも、と思ったら昨日より速かったけど、明日はどうかな。10km走れるか、走ってみたいとわからない。週に走る距離が多いか少ないかよりも、何日連続で10km走るか、ということが重要みたい。今のところ3日連続10km走るのができる…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。