6時50分起床。まあまあよく眠れた気がする。朝飯前の10kmラン。 まだまだ暑い。走りながら水飲むけど、走り終わったあとにまた水買い足してがぶ飲み。 日曜日はこのモーニング目指して走ってる。日曜日の生きがい。他人から見れば些細かもしれないことを支え…
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