6時起床。朝食後、眠かったので仮眠をしたら、寝方が悪かった（どんなふうに？）のか、頭痛い。 天気も良く、屋外ラン。そういえば、通っているジムが近々、閉店という通知が来た。困ったなあ。うーん。恐れていたことが。今年は色々あって苦しかっただろう…