7時起床。今日は朝起きてすぐに走った。起きたばかりにしてはスピードが出た。気温1℃だったから最初は寒かったけど、走っていれば寒いとは思わない。走り終わっても汗も出ないけど。 走り終わってすぐにコメダに駆け込んでモーニング。早く暖かいところにい…