土曜恒例10kmラン。ランニングシューズすごいかも。羽根が生えたとは言わないけど、ターボがついたかのよう。だいたいキロあたり20秒ずつくらい速くなっている感覚。 最後の1kmは5分20秒台が出たのに、また記録してくれてないよ、Apple Watchさん。もう少し…

ブログ書くのうっかり忘れて日付が変わってしまった。あんまり見ている人もおらず、張り合いがないので、だんだん忘れがちになってきている。しかたないけど。 5時半起床。 今日も尻上がりに速くなった。シューズ効果なのかどうなのか。 またこのカレー。 最…