7時起床。やはり睡眠の質はあまり良くない。覚えていないが嫌な感じの夢を見る。 7kmラン。7kmは10kmや15kmより楽かというと意外にそんなことはない。7km走ろうと思うと、やっぱり7kmなりの走り方をするらしい。7kmなりの走り方ってどういうのか、と尋ねられ…
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